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（东说念主民日报健康客户端记者 杨林宋）5月25日是第29个“天下防患中风日”。中风，又称“脑卒中”，主要指脑部血管堵塞或冲破导致的突发脑组织挫伤。不少东说念主以为中风是老年病，实质上中风也曾悄然“盯上”年青东说念主。据《中国脑卒中防治叙述（2023）》数据显现，40岁及以上东说念主群脑卒中现患东说念主数达1242万，且发病东说念主群呈年青化。

“脑卒中年青化可能与不良活命民风、慢性病低龄化、心境压力等多重身分密切干系。”5月25日，深圳大学附庸华南病院神经外科主任杜世伟告诉东说念主民日报健康客户端记者，脑卒中发病较急，后遗症风险较高，但它是一种可防可治的疾病，尤其以防患为主，是以各人更要晋升对防患脑卒中的深爱经过，而不单是是关心卒中病发后的康复补助。

3月10日，深圳大学附庸华南病院神经外科主任杜世伟（左一）为患者进行手术。受访者供图

如何快速识别急性脑卒中？杜世伟默示，识别突发中风需铭刻“120”口诀。“1”是看一张脸，查验患者面部是否出现分袂称，如曲直倾斜；“2”是查两只手臂，让患者双手平举，不雅察是否有一侧手臂无力或无法抬起；“0”是凝听，提防患者的语言抒发是否微辞不清或霎时失语。“‌脑卒中救治的黄金时辰窗为发病后的‌‌3至4.5小时，越早颐养效用越好，因此一朝出现以上干系症状，要尽快就医。”

从中医角度看如何防患中风？“防患中风的中枢在于盲从当然限定，养成纵情的活命民风。”5月25日，浙江省立同德病院中医科主任中大夫周天梅告诉东说念主民日报健康客户端记者，《黄帝内经》中提到的“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常”是养生的基本原则，年青东说念主应幸免熬夜，以免肝阳上亢，激发脑溢血或心梗。此外，饮食上应以清淡为主，防护痰湿内生；戒烟限酒，幸免动脉硬化；同期保握心态温煦，减少空想与压力，作念到“恬淡虚无，精神内守”。

杜世伟默示，通过健康饮食、限定作息、按时体检和脸色颐养，可显耀镌汰发生脑卒中的风险。一朝出现症状，需时不我待就医体育游戏app平台，以最大为止减少后遗症。